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小编在此提醒各位车友疲劳驾驶的危害

2020/02/18 17:15
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【摘要】:
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山东冠通车辆有限公司提醒各位车友疲劳驾驶的危害:

 

疲劳驾驶”的危害

 

 

 

疲劳驾驶会导致判断能力下降、反应迟钝、操作失误增加,甚至会出现下意识操作或短时间睡眠情况,严重时会失去对车辆的操控能力,易引发交通事故。

 

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如何预防驾驶疲劳?

 

 

 

预防驾驶疲劳是保证行车安全的有效途径,当已经感到疲劳再去改善,就不如做好预防效果好。预防驾驶疲劳可采取以下措施:

 

 

 

(1)保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。

 

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(2)科学、合理的安排行车时间和计划,注意行车途中的休息;连续驾驶时间不得超过4小时,连续行车4小时,须停车休息20分钟以上;夜间长时间行车,应多人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时间应在2~4小时之间,尽量不在深夜驾驶。

 

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(3)驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势,可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸,以促进血液循环。

 

 

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(4)行车中,保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜,减少噪声干扰。